مخفف
عبارات
Love

Lake of sorrow (دریاچه ی غم)


Ocean of tears (اقیانوس اشک)


Valley of death (دره
مرگ)


End of life (آخر
زندگی)!


برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 79

[ جمعه 5 مهر 1392 ] [ 12:09 ] [ Admin ] [ ]
 

گلوکز سوخت بدن شماست.

دیابت چیست؟

دیابت ملیتوس که با عنوان دیابت شناخته میشود، ترکیبی از دوکلمه دیابت وملیتوس است. کلمه دیابت برگرفته از کلمه یونانی سیفون که نشان دهنده ویژگی پر ادراری وپر نوشی در افراد دیابتی است و کلمه ملیتوس از کلمه لاتین به معنی عسل گرفته شده است که نشان دهنده وجود قند در ادرار افراد دیابتی است.

دیابت ، بیماری است که بر چگونگی استفاده بدن از گلوکز اثر میگذارد.

گلوکز ، قندی است که بدن به عنوان سوخت اصلی از آن استفاده می کند.

همانطور که ضبط صوت به باتری نیاز دارد ، بدن شما نیز برای فعالیت به گلوکز نیاز دارد.

نحوه استفاده بدن از گلوکز به صورت زیر است :

1- غذایی که شما میخورید ، جذب شده وبصورت گلوکز وارد جریان خون می شود.

2- پانکراس (غده ی سازنده وترشح کننده انسولین در بدن) انسولین را به جریان خون وارد می کند.

3- انسولین کمک می کند گلوکز وارد سلول های بدن شما شود. بدن با سوزاندن گلوکز انرژی مورد نیاز را بدست می آورد.

پانکراس غده ای در بدن شماست که در زیر شکم وپشت معده قرار دارد. این غده با ترشح انسولین قند خون شما را تنظیم میکند. انسولین همانند کلیدی است که درب های ورود قند به سلول را باز میکند.

این هورمون به گلوکز اجازه ورود به سلول را می دهد.

اما اگر شخصی دیابت داشته باشد بدن نمیتواند انسولین بسازد ویا انسولین به طور صحیح عمل نمیکند، در نتیجه گلوکز نمیتواند به طور طبیعی وارد سلول شود و سطح قند خون افزایش می یابد. افزایش طولانی مدت قند خون فرد را به عوارض دیابت مبتلا میکند.

مراقب وزن خود باشید

انواع دیابت:

دو نوع اصلی دیابت وجود دارد:

دیابت نوع 1

دیابت نوع 2

دیابت نوع1

5تا10 درصد از موارد ابتلا به دیابت را به خود اختصاص می دهد. در دیابت نوع 1 پانکراس قادر به ساختن انسولین نمی باشد. بدن همچنان از مصرف غذا ، گلوکز دریافت می کند اما گلوکز نمی تواند وارد سلول شود. برای حل این مشکل فردی که به دیابت نوع1 مبتلا است نیاز به دریافت انسولین از طریق تزریقات منظم را دارد.

دیابت نوع2

90تا95 درصد از کل موارد دیابت را به خود اختصاص می دهد. در دیابت نوع 2 پانکراس هنوز انسولین میسازد ولی ترشح آن کاهش یافته یا به درستی در بدن عمل نمی کند. زیرا سلول ها نسبت به عمل انسولین مقاومت می کنند که دلیل اصلی این مقاومت چاقی واضافه وزن است.

عوامل خطر دیابت نوع2

چاقی واضافه وزن

سابقه خانوادگی دیابت

سن بالای 45سال

سابقه بدنیا آوردن نوزاد بیش از 4کیلو گرم

دیابت بارداری

عدم فعالیت بدنی

بالا بودن چربی خون وفشار خون

پیشگیری از دیابت

مرحله پیش دیابت

پیش از ابتلا به دیابت نوع2، معمولا افراد به شرایطی دچار می شوند که در آن هیچ یک از علائم مربوط به دیابت مشاهده نمی شود. که به این حالت مرحله پیش دیابت گفته می شود. در این حالت قند خون فرد بالاتر از میزان طبیعی بوده ولی نه به میزانی که به عنوان دیابت شناخته شود. هم اکنون پزشکان بیش از گذشته بر تشخیص مرحله پیش دیابت به عنوان راهی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع2 و همچنین عوارض ان از جمله مشکلات قلب وعروق ، چشم ولیه تاکید می کنند. پزشکان براین باور اند که این عوارض معمولا پیش از آگاهی فرد از ابتلا به دیابت نوع2 آغاز می شود.

علائم مرحله پیش دیابت

اگرچه مرحله پیش دیابت معمولا علائمی ندارد، با این حال ممکن است علائمی همچون تشنگی غیر عادی ، تکرار ادرار ، تاری دید وخستگی زیاد نیز در آن مشاهده شود. علاوه بر این، از روی آزمایش قند خون هم می توان مرحله پیش دیابت را تشخیص داد.

اهداف کنترل دیابت

قند خون ناشتا : 70 تا 130 میلی گرم در دسی لیتر

قند خون دوساعته : کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر

هموگلوبین ای وان سی : کمتر از 7%

تری گلیسرید : کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر

کسترول بد : کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر

کلسترول خوب :بیش از 50 میلی گرم در دسی لیتر (زنان)

بیش از 40 میلی گرم در دسی لیتر(مردان)

فشار خون: مکتر از 130/80 میلی متر جیوه

علائم هشدار دهنده

1- پر ادراری

چون بدن برای رهایی از گلوکز انباشه شده در خون آن را از طریق ادرار دفع می کند.

2-پرنوشی

چون بدن می خواهد حجم آبی را که از طریق ادرار از دست داده جبران کند.

3-احساس خستگی زیاد

چون بدن علی رغم پرخوری نمی تواند از گلوکز برای تامین انرژی استفاده کند.

4-پرخوری

چون سلول ها قادر به استفاده از گلوکز خون وتامین انرژی از آن ها نمی باشند.


برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 73

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 22:20 ] [ Admin ] [ ]
بعضی وقتا که سوار تاکسی میشم و راننده می پرسه:کجا؟؟


دلم می خواد بگم:

"آخر دنیا لطفا
"...!!!
برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 73

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 22:19 ] [ Admin ] [ ]
 

روزی هزار بار دلت را شکسته ام

بیخود به انتظار وصالت نشسته ام

هربار این تو یی که رسیدی و در زدی

هربار این منم که در خانه بسته ام

هرجمعه قول میدهم آدم شوم ولی

هم عهد خویش هم دلت را شکسته ام

برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 70

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 22:18 ] [ Admin ] [ ]
برای نمایش بزرگترین اندازه كلیك كنید
برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 68

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 22:16 ] [ Admin ] [ ]

چت خونه

 تصاویر زیباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نویسان،آپلودعكس، كد موسیقی، روزگذر دات كام http://www.roozgozar.com

برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 54

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 22:14 ] [ Admin ] [ ]
 

كاش میشد هیچ کس تنها نبود

کاش میشد دیدنت رویا نبود


گفته بودی با تو می مانم ولی


رفتی و گفتی که اینجا جا نبود


سالیان سال تنها مانده ام


شاید این رفتن سزای من نبود



من دعا کردم برای بازگشت

دست های تو ولی بالا نبود

باز هم گفتی که فردا میرسی


کاش روز دیدنت فردا نبود

برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 71

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 22:09 ] [ Admin ] [ ]

برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 55

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 22:07 ] [ Admin ] [ ]

به نظر شما چرا در طول سال نمی توان درس خواند؟؟؟؟؟؟؟

1-سالی که 365 روز است . ما هروز 7ساعت می خوابیم که 210 روز دیگر باقی می ماند.

2- هر سال 90 روز تعطیلی تابستان است که 120 روز باقی می ماند.

3-هر روز چهارو پنج ساعت را صرف نگاه کردن به تلوزیون می کنیم که 90 روز.دیگر باقی می ماند

4-هروز سه ساعت غذا می خوریم که جمعا می شه 30 و60 روز دیگر باقی می ماند.

5- تعطیلات هر سال تقریبا به 15 روز می رسد که 45 روز باقی می ماند.

6-هرروز تقریبا دو ساعت را در دستشویی و حمام می گذاریم که رو ی هم می شه 20 روز.25 روز باقی می ماند.

7-هرروز 2ساعت مشغول کامپیوتر بازی هستیم که جمعا می شه 15 روز و10 روز دیگر باقی می ماند.

8- در سال 10 روز مشغول مهمانی و تفریح هستیم که 5 روز دیگر باقی می ماند.

9-هرروز یک ساعت مشغول اهنگ گوش کردن هستید که میشه 4 روز ویک روزدیگر باقی می ماند.

10- ان یک روز هم تولد شماست چه طور می توانید در ان روز درس بخوانید.

برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 69

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 22:07 ] [ Admin ] [ ]

امروز دوستم دردفترم نوشت،من خیلی تنهایم،جمله ای که نوشته بود را پاک کردمو گفتم تنهایی زمانی است

هیچ کس پیشت نیست،کنارت نیست،تو قلبت نیست،ان موقع است که تنها می شوی

ان موقع که حتی باران هم خودش را برای همدم لحظه های تنهایی تو به زمین سرد بی وفایی،

نمی ریزد،ان موقع است که باورمی کنی تنهاییت تلخ تر از اتنهایی یک بچه ای که در کوچه ای نا اشنا گم شده

است ،تفاوت همین جاست که بچه فکر می کند تنهاترین است،اما از تنهایی ما خبر ندارد،

کاش ما هم بچه بودیم

برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 75

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 22:06 ] [ Admin ] [ ]
-لباساشو در میاره،رنگ روشنا رو تو یک سبدوتیره ها رو تو یکی دیگه می زاره.

2-درحموم رو از تو قفل می کنه،جلوی ایینه وایمیسه ،شکمش که تمام مدت داده بود تو می ده بیرونوشروع می کنه به غرغر کردن و.ایراد گرفتن از تموم نقاط بدنش.

3-درکمدرو باز میکنه،انواع شامپوو صابون مخصوص پوست ومو،بدن،کف پاو...رو بیرون میاره ومیچینه لبه وان.

4-موهاش رو با شامپو نارگیلی تقویت کننده!پرپشت کننده!براق کننده و... میشوره بیست هفتدقیقه ماساژمیده.

5-نرم کننده معطرپرتقالی رو به موهاش میماله تا 100 میشماره.

6-سی وپنج دقیقه زیر دوش حمام می مونه خوب باید خیالش راحت باشه که همه ی مواد شیمایی از موهاش پاک شده.

7-خمیر ریش داداشی رو کش می ره وشش کیلو خالی میکنه رو ساق پا ودست وپشت لب بعدیه تیغ برمی داره یا علی.

8-موهاش رو حسابی می چلونه!حوله رو مثل عمامه می پیچه دور سرشفخودش رو تو ایینه ورنداز می کنه.و یه ماچ گنده برای خودش تو ایینه می فرسته.

9-خوشحالیش زیاد دوام نمی یاره چون یه جوش سرسیاه بی اجازه سر دماغش سبز شده

10-تمام نقاط بدنش رو معاینه می کنه وبا ناخن وموچین میره به جنگ جوشها وموهای زائد بی تربیت.

11-حولش رو می پوشه میره به اتاقش .تمام بدنش رو با لوسیون چرب می کنه.

12-چهل بار لباس می پوشه ودر میاره تا انتخاب کنه!

13-چهل پنج دقیقه پشت میز توالت میشینه وارایش می کنه.

برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 72

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 22:01 ] [ Admin ] [ ]
-همون طور که رو تخت نشسته لباس هاشو میکنه هر کدومشون رو میندازه یه گوشه.

2-نیم وجب حوله رو میگیره دور باسنش ومیره به سمت حموم.

3-می ایسته جلوی ایینه .شکمش رومیده تو.بازو می گیره.فیگور چپ فیگور راست.نیم ساعت قربون صدقه خودش میره !(این قدو بالا رو ببین چه کرده)مامان جونش هم از تو اش پز خونه تاکید می کنه.

4-زیر بغلش رو بو میکنه رنگش برمیگرده(سبز .ابی.بنفش)

5-درکمدشامپو هارو باز نمی کنه چون اصلا چیزی توش نداره!

6-باقالب صابون سبزش زیر بغلشو کف می مالی میکنه.یه عالمه مو می چسبه به صابون!

7-نرم کننده مو ؟؟؟؟؟برو بابا...

8-زیر دوش حموم می گوزه وبه خاطر اکو شدن صداش تو حموم می کر کر می خنده .

9-دو دقیقه بعد دوباره می زنه زیر خنده چون این دفعه بوش زده زیر دماغش!

10-چاه حموم رو هدف گیری می کنه و...

11-از زیر دوش می یاد بیرون یه می بینه یادش رفته در حموم رو ببنده وهمه فرش کف خونه خیس شده(بی خیال مامان خشک می کنه)

12-حوله فسقلیش رو می پیچه دور باسنش همون طور خیس خیس می ره تو اتاق.

13-به علت عجله برای رسیدن به مسابقه فوتبال ،حوله رو سف نبسته وسط حال باز میشهزیبا ساز وب -www.zibasazweb.ir زیبا ساز وب -www.zibasazweb.ir

برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 72

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 22:00 ] [ Admin ] [ ]
*(عشق و عیب جویی هرگز در کنار هم میسر نیستند.هر چه عشق بورزید کمتر قضاوت می کنید.)*

(*عشق خدا عشق هزاران مادر است اگر خدارا با عشق صدا کنیم از ما دور نخواهد شد.)*

*(عشق مقتدر است و می تواند قدرتمند ترین انسان هارا از میان بر دارد.)*

*(اگر خواهان عشق هستید خود را هیچ ومعشوق را همه چیز بدانید.)*

*(بذر عشق را در قلب خود بکارید هنگامی که بهار برسد شکوفه ها پاکی و ارامش از ان خواهد رویید.)*

*(ایثار لازمه عشق است اگر خواهان عشقی امادهی ایثار باش.)*

*(با تواضع و خدمت امیخته به عشق می توان در هر قلبی را باز کرد)*

*(زمین خورشید ماه و همه ی سیاره ها به نیروی عشق در گردش هستند)*

*(اگر تمام عبادت هارا به طور کامل انجا دهیم اما عشق را فراموش کنیم به هیچ جا نمی رسیم)*

*(تو مغناطیس قدرتمند عشق هستی مرا بیاموز که خرده اهنی باشم)*

*(یک تماس کوچک عشق قادر است انسانی بدوی را به فردی متمدن تبدیل کند)*

برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 99

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 21:59 ] [ Admin ] [ ]

سلام :به وبلاگ خودتون خیلی خوش اومدید. من یکی از کاربران چت خونه هستم برای همین این وبلاگ رو درست کردم تا شما رو با این چت روم استثنایی آشنا کنم. چت خونه یکی از بهترین وصمیمی ترین چت روم هایی که من به عمرم دیدم. به شما هم پیشنهاد میکنم به چت خونه یه سری بزنید وچت کنید مطمئن باشید پشیمون نمی شید اگر هم از کاربران چت خونه هستید نظر بدید واز وبلاگ چت خونه حمایت کنید. اینجا قراره همه جور مطالب در اختیار شما قرار بدیم تا علاوه بر چت کردن از مطالب جالب ومفید هم بهره ببرید اینم لینک چت خونه. نظر یادتون نره

چت خونه

برچسب ها: , | موضوع : | بازدید : 82

[ پنجشنبه 4 مهر 1392 ] [ 22:02 ] [ Admin ] [ ]
صفحه قبل 1 صفحه بعد
درباره وبلاگ

نويسندگان
آرشيو مطالب
جعبه پیام
خبرنامه
جستجو در وبلاگ

نظرسنجی
نظرتون راجع قالب چیه؟
آمار بازدید
آنلاین : 1
بازدید امروز : 19
بازدید دیروز : 31
بازدید هفته گذشته : 128
بازدید ماه گذشته : 346
بازدید سال گذشته : 4411
کل بازدید : 6308
امکانات وب